Ich schwöre buchstäblich, dass jeder um mich herum heiratet und Babys bekommt. Das geht schon seit ein paar Jahren so und ich sehe nicht, dass…
Für viele von uns sind Ruhetage wie die verbotene Frucht der Fitness:…
Lassen Sie mich Ihnen eine Fitness-Ikone, Wellness-Expertin, Gründerin von The Sculpt Society…
Ich habe es einmal gesagt, und ich sage es noch einmal: Ich…
Wenn Sie sich fragen, was Ihr Enneagramm mit Produktivität zu tun hat,…
Es gibt nichts Schöneres als den Tag, an dem Sie heiraten. Sie…
Erinnerst du dich, als alle sagten, wir würden uns für immer an unseren ersten Kuss erinnern? Nun, ich wünschte, ich könnte es vergessen. Sehen Sie, ich war ein Spätzünder; Meinen…
Als Menschen ist es natürlich, sich nicht in jeder einzelnen Sache, die wir in unserem Leben tun, sicher zu fühlen.…
Seien wir ehrlich, wenn es darum geht, echte und dauerhafte Ergebnisse mit Ihrer Trainingsroutine zu erzielen, ist der wichtigste Faktor…
Erst mit Mitte bis Ende Zwanzig wurde mir klar, dass ich eine beträchtliche Menge an sexueller Scham mit mir herumtrage…
Es gibt eine Frage, die Trainer häufiger als alle anderen bekommen: „Sollte ich mich mehr auf Krafttraining oder Cardio konzentrieren?“…
Lassen Sie mich Ihnen meine persönliche Geschichte mit dem Gewichtheben erzählen. Als ich 2015 zum ersten Mal als Personal Trainer…
Egal wie Sie es schneiden, der Beginn eines neuen Jahres hält viel Aufregung bereit. Es ist eine Gelegenheit für einen…
Du bist verlobt! Herzlichen Glückwunsch und willkommen in der verrückten Welt der Hochzeitsplanung. Das Wichtigste zuerst, nehmen Sie sich eine…
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